El Método GYROTONIC ®  es un método de movimiento original y único que se dirige a toda la persona abriendo vías de energía, estimulando el sistema nervioso, aumentando el rango de movimiento y mejorando la fuerza y ​​la eficiencia del movimiento. Con los ejercicios GYROTONIC ® , cada movimiento fluye hacia el siguiente, lo que permite que las articulaciones se muevan a través de un rango de movimiento natural sin sacudidas ni compresión. Estas secuencias cuidadosamente elaboradas crean equilibrio, eficiencia, fuerza y ​​flexibilidad.

El método GYROKINESIS ® es un método de movimiento que se dirige a todo el cuerpo, abriendo vías de energía, estimulando el sistema nervioso, aumentando el rango de movimiento y creando fuerza funcional a través de secuencias de movimiento fluidas y rítmicas. Es un método original y único, que coordina el movimiento, la respiración y la concentración mental.

Carmen Corella y Dayron Vera son instructores de:

GYROTONIC ® Nivel 1 y GYROTONIC ® para bailarines Nivel 1

The GYROTONIC ® Method is an original and unique movement method that addresses the entire person by opening energy pathways, stimulating the nervous system, increasing range of motion, and improving strength and movement efficiency. With GYROTONIC ®  exercises, each movement flows into the next, allowing the joints to move through a natural range of motion without jarring or compression. These carefully crafted sequences create balance, efficiency, strength and flexibility.

The GYROKINESIS ® Method is a movement method that addresses the entire body, opening energy pathways, stimulating the nervous system, increasing range of motion, and creating functional strength through rhythmic, flowing movement sequences. It is an original and unique method, which coordinates movement, breath and mental focus.

Both Carmen Corella and Dayron Vera are Instructors of:

GYROTONIC ®Level 1 y GYROTONIC ® for Dancers Level 1